Educación para la salud. Pamplona. Del 20 de abril al 25 de mayo

La importancia creciente de la Educación para la Salud es una evidencia. Cada día son más numerosos los problemas de salud que se están planteando en la sociedad actual en relación con los estilos de vida: conductas drogodependientes, hábitos inadecuados de alimentación, nuevas tecnologías, sexualidad, etc.

El objetivo principal de este curso es adquirir los conocimientos necesarios sobre la importancia de la educación para la salud, así como capacitar al alumno para aplicar y educar en los hábitos y valores adquiridos.

Objetivos específicos:

• Promover la salud como un valor fundamental y un recurso básico para el desarrollo personal y social.
• Estimular la adquisición de actitudes y hábitos de conducta saludables.
• Eliminar o reducir al máximo aquellos comportamientos que conllevan un riesgo para la salud.
• Promover una toma de conciencia acerca de cómo los factores ambientales y sociales influyen sobre la salud y de las posibilidades que existen para hacer frente a dicha influencia.
• Capacitar para que, individual y colectivamente, se asuma un papel activo en la promoción y mantenimiento de la propia salud y la del entorno.

Desde la Escuela de Tiempo Libre Micudala damos la formación adecuada de una forma adaptándonos a todo tipo de población para que todos los alumnos obtengan la preparación necesaria desde la práctica cotidiana.,divertida y dinámica

Se trata de una metodología activa y participativa, utilizando actividades en grupo y combinando distintos tipos de técnicas educativas: exposición teórica con discusión, tormenta de ideas, casos prácticos, ejercicios, rol-playing, etc.

Este programa formativo ofrece un amplio material teórico-práctico actualizado sobre prevención, promoción y educación para la salud.

Bloque 1. Alimentación.

• Alimentación y Nutrición.
• Anorexia y Bulimia.
• Obesidad.
• Medidas para favorecer los buenos hábitos alimentarios.

Bloque 2. Drogas.

• Conceptos generales sobre las drogas.
• Clasificación drogas.
• Prevención del consumo de drogas.
• Aprendizaje de estrategias de afrontamiento para cesar o controlar el consumo.

Bloque 3. Sexualidad y VIH / Sida

• Enfermedades de transmisión sexual.
• Anticonceptivos.
• Concienciación para evitar prácticas de riesgo.

Bloque 4. La importancia del ejercicio físico para la salud.

• Conceptos generales sobre salud.
• Beneficios del ejercicio físico (biológicos y psicológicos).

Bloque 5. Ejercicio y deporte para la salud.

• Recomendaciones y pautas para estar en forma.
• Ejercicios prácticas y cómo adaptar el ejercicio según las necesidades.

Bloque 6. Tecnologías de la información y la comunicación.

• Nuevas tecnologías.
• Adicción a las nuevas tecnologías.
• Enfermedades causadas por el uso/ abuso de las nuevas tecnologías.
• Medidas de actuación frente a la adicción a las nuevas tecnologías.
• Pautas de prevención